บทความ และ สาระ 10 เรื่อง

1.*กิน หวาน มากทำให้ผิวเหี่ยว
จริงหรือ *
เฉลย
*จริง *เพราะเมื่อร่างกายมีน้ำตาล อยู่ในกระแสเลือดมากเกินไปมันจะไปเกาะติดกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เกิดภาวะผิวเครียดขึ้นและนำไปสู่อาการแก่ก่อนวัยผิวหยาบกร้าน และ
เหี่ยวย่น ในที่สุด





 2.*การยืนเอาปลาย นิ้วมือแตะปลายนิ้วเท้าจะทำให้ผิวหน้าดูสดใส
จริงหรือ *
เฉลย
*จริง*โดยการยืนเอาปลายนิ้วมือแตะปลาย นิ้วเท้าก้มตัวต่ำๆค้างไว้นับ 1-30 แล้วค่อยๆยืนขึ้นจะทำให้โลหิตบริเวณหนังศีรษะและใบหน้าหมุนเวียนได้ดียิ่งขึ้นส่งผลกระทบให้ผิวหน้าดูสดใสขึ้น

3.*เอาน้ำแข็งถูหน้าก่อนนอนจะทำให้หายมันได้
จริงหรือ *
เฉลย
*ไม่จริง*แต่แก้ปัญหาหน้ามันได้โดยการใช้น้ำเมือกว่านหางจระเข้ทาหน้าให้ทั่วใบหน้าทาแล้ว
ไม่ต้องล้างออกน้ำเมือกจะแห้งไปเองภายใน ๕ - ๑๐ นาทีทำก่อนนอน แค่นี่หน้าก็จะ หาย




4.*การสวมเสื้อผ้า หนาๆเพื่อให้เหงื่อออกเยอะๆจะทำให้ผอมเร็วจริงหรือ *
เฉลย
*ไม่จริง*การที่เหงื่อออกเยอะคือ ภาวะที่ร่างกายโดนความร้อนแล้วระบายความร้อนออกมาไม่ใช่
การเผาผลาญไขมันออกมา เพราะฉะนั้นพอเราดื่มน้ำเข้าไปน้ำหนักก็จะเท่า เดิม











5.*คนผิวแห้งมีโอกาสเกิดริ้วรอยกว่าคนผิวมัน
จริงหรือ *
เฉลย
*จริง *เพราะคนผิวแห้งขาดซีบัม หรือ สารไขมันทำให้กลไกลการปกป้องตนเองของผิวหนังทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะฉะนั้นคนผิวแห้งควรดูแลและทาครีมบำรุงเพื่อความชุ่มชื่นแก่ผิวพิเศษกว่า
คนผิวมัน





6.*การฝึกกลั้นหายใจ สามารถชะลอหน้าแก่ก่อนวัยได้
จริงหรือ *
เฉลย
*จริง
*โดยการหายใจออกทางปากอย่างช้าๆจนสุดลมแล้วหายใจเข้าทางจมูกอย่างช้าๆให้เต็มปอด
กลั้นไว้ระยะหนึ่ง แล้วจึงหายใจออกอย่างช้าๆทำแบบนี้วันละ 2 ครั้งๆละ 20 นาทีจะช่วยชะลอผิวแก่ก่อนวัยและรอยคล้ำ ได้

7.*การร้องไห้ช่วยลดความอ้วนได้
จริงหรือ *
เฉลย
*ไม่จริง
*แต่การหัวเราะต่างหากที่ช่วยเผาผลาญแคลอรีให้หมดไปได้ดีกว่าอยู่เฉยๆได้มากถึง 20%ซึ่งหากได้หัวเราะวัน ละสัก10 -15 นาทีจะช่วยเผาผลาญพลังงานลงได้มากถึง 50 แคลอรี







8.*กาวตราช้างใช้รักษาส้นเท้าแตกได้ 
จริงหรือ
*เฉลย
*จริง *เพราะเมื่อปิดหนังที่แตกด้วยกาวตราช้างสิ่งสกปรกจะเข้าไปในรอยแตกไม่ได้ผิวจะไม่ ถูกรบกวนจึงมีการซ่อม แซมตนเองขึ้นมามีการสร้างเซลล์ใหม่และผลัดเซลล์เก่าออก
กาวช้างก็จะหลุดออก ไปแต่ห้ามใช้กับคนที่แพ้กาวตราช้าง




9.*การ เต้น รำทำให้ผิวสวยได้
จริงหรือ *
เฉลย
*จริง *เพราะการเต้นรำเพียงวัน ละ 20 นาทีช่วยเผาผลาญแคลอรีกระตุ้นระบบการหายใจ
และระบบหมุนเวียนโลหิต ทำให้เลือดลมเดินทั่วผิวทำให้ผิวสวยมีสุขภาพ ดี



10.*การใส่กระโปรงสั้นในห้องแอร์เป็นประจำทำให้ขาใหญ่ได้
จริง หรือ *
เฉลย
*จริง *เพราะช่วงขาส่วนที่อยู่นอกกระโปรงจะเกิดการสะสมไขมันเป็นพิเศษเพื่อให้เข้ากับสภาพอากาศ
โดยเฉพาะ เมื่อผิวหนังเจอความหนาวเย็นทำให้เกิดเซลลูไลท์= A